アートセラピーメニュー

アートセラピーChimeの主なメニューとワーク

アートセラピーのワークに絵の上手い下手は関係ありません。
美的センスなども全く問われるものではありません。
なので、どうぞ安心してできるだけリラックスしてワークにお越しください。
アートセラピーとは

 

✿子供の心に気づき自信を持ちたいお母さんのためのアートセラピー
(3回)
〖このような方におすすめ〗
・子供の内側で起こっていることを少しでもわかりたい
・子供の自信になるものを育みたい
・自分も子育てへの自信がほしい
(お母さんのみワークする場合とお子さんもする場合で回数が変わってくることがあります)

✿自分の望みや可能性を知り夢に近づくアートセラピー
(3回)
〖このような方におすすめ〗
・自分のことをもっと知りたい
・自分の可能性に気づきたい
・願望や夢に一歩踏み出したい

✿ネガティブな感情を解放して楽に生きるアートセラピー
(3回)〖このような方におすすめ〗
・怒り、憂鬱、モヤモヤを発散して心のデトックスをしたい
・自分の思考癖や観念傾向を知り、今より楽になりたい
・自分を好きになりたい

✿人生の棚卸し・自分史アートセラピー
(3回)
〖このような方におすすめ〗
・自分のことを深く振り返りたい
・あの時蓋してしまった感情をもう一度感じて前に進みたい
・自分の人生をまるごと受容したい
・傾聴してほしい

・持ち物 不要
・所要時間 約1時間半
・場所  鶴岡市布目自宅
・料金 (3回) 10,000円
(単発で体験してみたい方は1回3500円となります)
※出張セッション(鶴岡市外は別途出張費あり)も受け付けます

10月より箱庭プレイセラピーもメニューに加わりました。
詳しくはこちら

※この他、カジュアルなワークやその方に合わせたテーマでのワーク組み立ても可能です。
ご相談ください。

実際にどんなことをするの?
下記のワークと様々なワークを組み合わせたセミオーダーメイドのメニューになります。
個人の望みや状態に合わせて提案させていただきます♪
また、絵の具や粘土を使ったり、写真撮り(フォトセラピー)や絵本、音楽など様々なアプローチ&素材を組み込んでいく予定です。

 ■風景構成法ワーク
指示したシンボルをもとに風景を描いていただくことにより、心理の読みときをします。自分の内側を見つめることで自己理解、自己治癒につながるワークです。絵を見返しての対話から見えてくるものや気づくことなどもお話させていただきます。またクレヨンを使って絵を描くことで、童心に戻り表現することで感情解放の効果も期待できます。
風景構成法ワークの様子はこちら
 ■コラージュセラピーワーク雑誌などの写真や絵を切り貼りするワークです。製作し創造すること自体がセラピーワークとなります。あらためて思考の整理ができたり、自分の望みを知ったりできます。なりたい方へ進むための現実を創造していく実用的なツールにもなります。雑誌の他に折り紙やシールなど素材も色々用意しますので、自分だけの世界観を表現してください。
コラージュワークの様子
 ■パステルアートワーク
パステルチョークを指で塗る作業により、
安心感やリラックス、癒しを深めるパステルアートワークとなります。
やわらかく癒しを誘うパステルチョークを使い、自分の中にあるものを色や形で表現します。また、手本を真似るのではなく自己との対話より産みだすオリジナルのパワーアートとなります。

※作品完成をメインとするカジュアルなパステルアート講座も行っています。
イベントや季節に合わせたモチーフを描いていく講座です。
型紙を使うので誰でも簡単に描くことができ、画伯気分で作品作りが楽しめます。
作品完成した達成感満足感に加え、それを自宅で飾ったりする楽しみがあります。
パステルアート講座の様子はこちら

~申し込み・予約について~
※上記マンツーマンのワークは基本平日の午前中
土曜日なども日程調整できる場合がありますので、ご相談ください。
お申し込みはお問い合わせフォームまたは電話、SMSなどで受付いたします。
お名前、連絡先、日程第1希望~第3希望くらいまで明記の上、よろしくお願いします。